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Vitalie Certan, Campionessa di Karate Combat: “Il CBD mi aiuta molto”

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Vitalie Certan durante uno dei suoi allenamenti quotidiani. Foto: Daniel Lima

Nonostante sia nato in Moldova, dove ha iniziato a praticare il Karate all'età di 8 anni, Vitalie Certan, 29 anni, è venuto a vivere in Portogallo a 12 anni, dove ha continuato a praticare l'arte marziale. Attualmente, è l'unico combattente a rappresentare il Portogallo nella major league di Karate Combat, una variante del Karate che include il pieno contatto. Sette volte campionessa nazionale in tre diverse categorie, Vitalie ha utilizzato la cannabis, in particolare il CBD, per riprendersi dai combattimenti e dormire meglio.


Come e quando hai iniziato a praticare il Karate Combat?
Pratico Karate da quando avevo otto anni. Prima di allora mi sono allenato a casa, ma era più come copiare quello che vedevo nei film. Quando avevo otto anni mi iscrissi a un'accademia di karate, sempre in Moldova. Sono arrivato in Portogallo a 12 anni e volevo continuare con questo sport, mi sono iscritto e sono stato sette volte campione nazionale, in tre diverse categorie: due negli under 60kg, due negli under 67kg e tre nell'under 75 kg.

E perché il combattimento di karate? In che cosa differisce dal karate normale?
Il campionato mondiale di Karate Combat ha tre anni, è una cosa recente. Facevo parte della squadra nazionale di karate, ma ho sempre voluto sfidarmi un po' di più, andare al pieno contatto, perché nel Karate non c'è molto contatto – non conta come un KO, per esempio –, le gare sono per i punti, e ho capito che la mia zona è diversa. Quando non dipendiamo solo da noi stessi per vincere, per via delle regole, in questo caso gli arbitri, che possono rubare e dare la vittoria a qualcun altro... Ma quando c'è un KO c'è un pugno, la persona cade... È a terra , è finita. Pertanto, sentivo che a volte venivo derubato quando potevo raggiungere la vetta. Questa non è una scusa, ma quando ho visto per la prima volta un incontro di combattimento di karate, ho detto: "Devo entrare in questo tipo di sport". Dato che il karate non ha niente di simile a quel tipo di spettacolo, molti karateka hanno cercato Kickboxing, Boxe, MMA… Fondamentalmente, sta portando i valori del Karate in una modalità aggressiva, è qualcosa con più rispetto.

Cosa stavi cercando nella parte del contatto completo, perché quel lato ti attrae?È la mia sfida combattere i movimenti dell'altra persona. Non combattiamo la persona in sé, combattiamo i movimenti. Dobbiamo separare bene la parte personale del ring. Mi piace molto, perché riguarda più noi che la lotta, e mi piace la parte competitiva, in evoluzione ogni giorno, preoccupata per la mia salute. Per me è un incentivo a mostrare il meglio di me performance, e poi, ovviamente, amo combattere, altrimenti non lo farei. È lì che medito, è quella partita a scacchi, un gioco intelligente che mi piace, per poter battere l'avversario con la tattica, soprattutto con la tattica. È un gioco che mi piace, essere lì a sentire l'adrenalina. Se la parte strategica non va bene, posso dare un pugno, può succedere a me, correre quel rischio e questo ha un enorme trasferimento per la nostra vita. Le decisioni che prendiamo nella nostra vita quotidiana senza essere violenti sono molto più facili.

E fuori dal ring, hai usato tattiche per risolvere una situazione?
Chi mi conosce sa che sono una persona molto calma, nessuno dice che sono un combattente. È necessario saper distinguere il mondo dentro il ring e il mondo fuori dal ring. Dobbiamo avere un pulsante di accensione e spegnimento al momento giusto, perché non mostro la mia aggressività lì, non ho nulla contro quella persona. Sappiamo che è un gioco e, in effetti, tutti i combattenti sono molto più calmi per un motivo: chi vuole risolvere le cose "battendo" non sa cosa sia "battere" perché non ha mai "battuto" sul serio. Fanno male! Nessuno vuole risolvere le cose con il "battito". Più è semplice, meglio è, perché per “battere” siamo pagati anche per quello.

E come ci si riprende da una rissa?
Mi preoccupo della base del recupero, che è il sonno, il cibo, l'acqua potabile e il rispetto del corpo. Inoltre anche training di recupero e anche CBD, in olio e unguenti anche con CBD. 

Come hai scoperto che il CBD potrebbe aiutarti?
Seguo i combattenti (molti sono statunitensi) e ho notato che lo usavano. Così ho iniziato ad interessarmi, leggendo un po', un amico o un altro citato CBD, fino a quando un giorno ho ricevuto un messaggio su Instagram con una proposta di supporto da Power Roots. Credo fermamente nella legge di attrazione. Ero già molto interessato e volevo provarlo, perché una cosa è sentirne parlare, un'altra è provarlo e avere la mia opinione.

E come è stata quella prima esperienza?
Ricordo che ho ricevuto CBD in olio, il 10%, e la prima volta che l'ho preso è stato prima di andare a letto. Ero tra una settimana stressato, dove non riuscivo a dormire molto bene. L'ho preso con la mia ragazza e il giorno dopo siamo rimasti stupiti, perché abbiamo riattaccato, ci siamo addormentati più profondamente e io mi sono svegliato molto bene, mi sembrava di avere quel sonno in cui non ricordi nulla. Il miglior riposo (e quando i muscoli crescono) è durante il sonno e il CBD aiuta molto. Inoltre funziona anche come analgesico, per via dei colpi, come antistress, perché calma la mente, insomma basta leggere i benefici, vedere gli studi scientifici, ci sono molti vantaggi.

L'UFC ha recentemente annunciato che avrebbe smesso di testare gli atleti, non solo per il CBD, cosa che aveva già fatto alcuni anni fa, ma ora anche per il THC.
Sì, anche la boxe lascia il THC.

Hai avuto contatti anche con il THC?
Con le gocce di THC, no. Ho provato a fumare cannabis, ma prendendo THC non l'ho ancora provato. So che il CBD con THC è già venduto al giorno d'oggi, perché la combinazione dei due aiuta di più nel recupero.

Com'è stata quell'esperienza?
Mi ha rilassato, mi sono addormentato più velocemente… Parliamo di tanto tempo fa, quando avevo 18 anni. I miei amici hanno iniziato, fumavo anche io, ma poi ho dovuto smettere a causa delle competizioni. Ma so, dalle ricerche che ho fatto, che molti atleti NBA, UFC o NFL, ad esempio, lo usano per dormire, per ottenere migliori risultati psicologici, nel recupero, a causa di dolori muscolari (muscolari o colpi di allenamento), cronici infortuni, tra gli altri.

Pensi che fosse qualcosa che dovrebbe essere generalizzato qui in Europa?
A volte è confuso perché non ci sono molte informazioni. So che è un tabù, ma poi ti fanno bere alcolici e non fumare? E ora, quale lo fa meglio? Se andiamo in questo modo, penso che sia meglio fumare cannabis che berla, ma so anche che il THC impiega molto tempo a lasciare il corpo, mentre altre droghe se ne vanno più velocemente. Sono stato messo alla prova tante volte, e da un lato sono contento, perché non mi piaceva che il mio avversario prendesse altre cose. Ma in relazione a questo, in fondo, vorrei più informazioni e qualcuno che mostrasse, poco a poco, cosa è buono e cosa è cattivo, qual è il meglio che possiamo ottenere dalla cannabis, ecc. Credo che ci sia ancora c'è molto da evolvere, per aprire le menti, perché le persone si rendano conto che questo è molto più salutare dell'assunzione di farmaci e che questo non influisce così tanto sul corpo. L'industria farmaceutica è molto forte e molte persone ci guadagnano, ma ci sono cose più naturali e io scelgo sempre il lato più naturale.

Ti alleni tutti i giorni?
Sì, mi alleno ogni giorno, la maggior parte delle volte due volte al giorno per tre o quattro ore.

E quali sono i tuoi obiettivi per il futuro, tenendo conto che sei già campione nazionale?
Sii il proprietario della cintura! Voglio essere campione del mondo nel campionato di combattimento di karate, nel migliore dei casi, quest'anno, nel peggiore dei casi, l'anno prossimo.

Chi è il tuo più grande avversario o cosa hai più paura di affrontare?
Non c'è più grande, né temo nulla. La paura è il peggior nemico che possiamo avere, perché ci blocca. Non entro mai in combattimento con la paura, ci vado per divertimento. Se avessi paura, non ci andrei. Quindi, ad aver paura sono gli altri, non io. Sto lavorando per la cintura, non posso avere paura!
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Intervista pubblicata nel n. 3 di Rivista Cannadouro

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