Vitalie Certan, Championne de Karaté Combat : "Le CBD m'aide beaucoup"

Bien qu'il soit né en Moldavie, où il a commencé à pratiquer le Karaté à 8 ans, Vitalie Certan, 29 ans, est venu vivre au Portugal à 12 ans, où il a continué à pratiquer l'art martial. Actuellement, il est le seul combattant à représenter le Portugal dans la ligue majeure de Karaté Combat, une variante du Karaté qui inclut le plein contact. Sept fois championne nationale dans trois catégories différentes, Vitalie a consommé du cannabis, à savoir du CBD, pour se remettre de combats et mieux dormir.

Comment et quand as-tu commencé à pratiquer le Karaté Combat ?
Je pratique le Karaté depuis l'âge de huit ans. Avant cela, je m'entraînais à la maison, mais c'était plutôt comme copier ce que je voyais dans les films. Quand j'avais huit ans, je me suis inscrit dans une académie de Karaté, toujours en Moldavie. Je suis venu au Portugal quand j'avais 12 ans et je voulais continuer le sport, je me suis inscrit et j'ai été sept fois champion national, dans trois catégories différentes : deux fois chez les moins de 60 kg, deux fois chez les moins de 67 kg et trois chez les moins 75 kg.

Et pourquoi Karaté Combat ? En quoi diffère-t-il du karaté régulier ?
La ligue mondiale de Karaté Combat a trois ans, c'est récent. J'ai fait partie de l'équipe nationale de karaté, mais j'ai toujours voulu me challenger un peu plus, aller au contact complet, parce qu'en Karaté il n'y a pas beaucoup de contact - ça ne compte pas comme un KO par exemple -, les compétitions sont aux points, et je me suis rendu compte que mon domaine est différent. Quand on ne dépend pas que de soi pour gagner, à cause des règles, en l'occurrence, les arbitres, qui peuvent voler et donner la victoire à quelqu'un d'autre… Mais quand il y a un KO il y a un coup de poing, la personne tombe… C'est à terre , c'est fini. Par conséquent, j'ai senti que j'étais parfois volé quand je pouvais atteindre le sommet. Ce n'est pas une excuse, mais quand j'ai vu un match de Karaté Combat pour la première fois, j'ai dit : « Je dois me lancer dans ce genre de sport. Comme le Karaté n'a rien de ce genre de spectacle, beaucoup de karatékas ont cherché le Kickboxing, la Boxe, le MMA… En gros, c'est amener les valeurs du Karaté à une modalité agressive, c'est quelque chose avec plus de respect.

Que recherchiez-vous dans la partie full contact, pourquoi ce côté vous attire-t-il ?C'est mon défi de lutter contre les mouvements de l'autre personne. Je ne combats pas la personne elle-même, nous combattons les mouvements. Nous devons bien séparer la partie personnelle de la bague. J'aime beaucoup ça, parce que c'est plus sur nous que le combat, et j'aime la partie compétitive, évoluer chaque jour, se soucier de ma santé. C'est une incitation pour moi à montrer le meilleur de moi-même performant, et puis, bien sûr, j'adore me battre, sinon je ne ferais pas ça. C'est là que je médite, c'est ce jeu d'échecs, un jeu intelligent que j'aime, être capable de battre l'adversaire avec de la tactique, surtout avec de la tactique. C'est un jeu que j'aime, être là et sentir l'adrénaline. Si la partie stratégique ne se passe pas bien, je peux frapper, ça peut m'arriver, prendre ce risque, et ça a un énorme transférer pour notre vie. Les décisions que nous prenons dans notre vie quotidienne sans être violents sont beaucoup plus faciles.

Et en dehors du ring, avez-vous utilisé des tactiques pour résoudre une situation ?
Tous ceux qui me connaissent savent que je suis quelqu'un de très calme, personne ne dit que je suis un battant. Il faut savoir distinguer le monde à l'intérieur du ring et le monde à l'extérieur du ring. Il faut avoir un bouton on et off au bon moment, car là je ne montre pas mon agressivité, je n'ai rien contre cette personne. Nous savons que c'est un jeu et, en fait, tous les combattants sont beaucoup plus calmes pour une raison : ceux qui veulent résoudre les choses en « battant » ne savent pas ce qu'est « battre » parce qu'ils n'ont jamais « battu » sérieusement. Ils font mal! Personne ne veut résoudre les choses par le "beat". Plus c'est simple, mieux c'est, car pour nous "battre" on est aussi payé pour ça.

Et comment se remet-on d'un combat ?
Je m'inquiète de la base de la récupération, qui est le sommeil, la nourriture, l'eau potable et le respect du corps. En outre, également des entraînements de récupération et aussi du CBD, dans des huiles et des onguents également avec du CBD. 

Comment avez-vous découvert que le CBD pouvait vous aider ?
Je suis des combattants (beaucoup viennent des États-Unis) et j'ai remarqué qu'ils l'utilisaient. J'ai donc commencé à m'y intéresser, en lisant un peu, un ami ou un autre mentionnait CBD, jusqu'au jour où je reçois un message sur Instagram avec une proposition de soutien de Power Roots. Je crois fermement à la loi de l'attraction. J'étais déjà très intéressé et j'avais envie de l'essayer, car c'est une chose d'en entendre parler, une autre chose est de l'essayer et d'avoir mon avis.

Et comment s'est passée cette première expérience ?
Je me souviens que j'ai reçu du CBD dans de l'huile, 10%, et la première fois que je l'ai pris, c'était avant de me coucher. j'étais dans une semaine stressé, où je n'ai pas pu très bien dormir. Je l'ai pris avec ma copine et le lendemain on a été bluffé, car on a raccroché, on s'est endormi plus profondément et je me suis très bien réveillé, j'avais l'impression d'avoir ce sommeil où on ne se souvient de rien. Le meilleur repos (et lorsque les muscles se développent) est pendant le sommeil, et le CBD aide beaucoup. En plus, ça marche aussi comme analgésique, à cause des coups, comme anti-stress, parce que ça calme l'esprit, bref, il suffit de lire les bienfaits, voir les études scientifiques, il y a beaucoup d'avantages.

L'UFC a récemment annoncé qu'elle cesserait de tester les athlètes, non seulement pour le CBD, ce qu'elle avait déjà fait il y a quelques années, mais maintenant aussi pour le THC.
Oui, la boxe laisse aussi du THC.

Avez-vous également eu des contacts avec le THC ?
Avec des gouttes de THC, non. J'ai essayé de fumer du cannabis, mais en prenant du THC, je ne l'ai pas encore essayé. Je sais que le CBD avec THC est déjà vendu de nos jours, car la combinaison des deux aide davantage à la récupération.

Comment était cette expérience ?
Ça m'a détendu, je me suis endormi plus vite… On parle d'il y a longtemps, quand j'avais 18 ans. Mes amis ont commencé, je fumais aussi, mais j'ai dû arrêter à cause des compétitions. Mais je sais, d'après mes recherches, que de nombreux athlètes NBA, UFC ou NFL, par exemple, l'utilisent pour dormir, pour obtenir de meilleurs résultats psychologiques, en convalescence, à cause de douleurs corporelles (musculaires ou coups d'entraînement), chroniques blessures, entre autres.

Pensez-vous que c'était quelque chose qui devrait être généralisé ici en Europe ?
Parfois, c'est déroutant parce qu'il n'y a pas beaucoup d'informations. Je sais que c'est un tabou, mais ils t'ont laissé boire de l'alcool et ne pas fumer ? Et maintenant, lequel le fait le mieux ? Si nous allons dans cette direction, je pense qu'il vaut mieux fumer du cannabis que de le boire, mais je sais aussi que le THC met beaucoup de temps à quitter le corps, alors que d'autres drogues partent plus rapidement. J'ai été testé plusieurs fois, et d'une part je suis content, car je n'aimais pas que mon adversaire prenne autre chose. Mais par rapport à ça, au fond, j'aimerais avoir plus d'informations et quelqu'un pour montrer, petit à petit, ce qui est bien et ce qui est mal, ce qu'on peut tirer de mieux du cannabis, etc. Je crois qu'il y a encore beaucoup pour évoluer, pour ouvrir les esprits, pour que les gens se rendent compte que c'est beaucoup plus sain que de prendre des médicaments et que cela affecte moins le corps. L'industrie pharmaceutique est très forte et beaucoup de gens y gagnent de l'argent, mais il y a des choses plus naturelles et je privilégie toujours le côté le plus naturel.

Vous entraînez-vous tous les jours ?
Oui, je m'entraîne tous les jours, la plupart du temps deux fois par jour pendant trois à quatre heures.

Et quels sont tes objectifs pour l'avenir, sachant que tu es déjà champion national ?
Soyez le propriétaire de la ceinture! Je veux être champion du monde de la ligue de combat de karaté, dans le meilleur des cas, cette année, dans le pire des cas, l'année prochaine.

Quel est votre plus grand adversaire ou qu'est-ce que vous avez le plus peur d'affronter ?
Il n'y a pas de plus grand, et je ne crains rien. La peur est le pire ennemi que nous puissions avoir, car elle nous bloque. Je ne vais jamais au combat avec la peur, j'y vais pour le plaisir. Si j'avais peur, je n'irais pas. Donc, ce qui doit avoir peur, ce sont les autres, pas moi. Je travaille pour la ceinture, je ne peux pas avoir peur !
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Interview publiée dans le numéro 3 de Magazine Cannadouro