เชื่อมต่อกับเรา

การทำอาหาร

ธัญพืชอบสมุนไพร

Publicado

em

ภาพถ่าย: “DR - Luís Narciso Natural and Holistic Cuisine .”

นี่คือสูตรที่ฉันเรียนรู้ในเส้นทางการเรียนรู้แมคโครไบโอติก นำเสนอที่นี่พร้อมการตีความและการปรับให้เข้ากับบริบทของกัญชา ก่อนหน้านี้ฉันรู้แค่สูตรที่ใช้ไข่เป็นหลักและสูตรนี้ทำให้ฉันประหลาดใจในทางบวก ฉันแนะนำให้คุณลองตัวเลือกมังสวิรัตินี้ มันอร่อย! กัญชาที่เพิ่มเข้ามานี้เป็นทางเลือกส่วนบุคคล และในบริบททางการแพทย์ ควรใช้ปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละกรณี โดยเฉพาะภายใต้ข้อบ่งชี้ ใบสั่งยา และการติดตามดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

ส่วนผสม:

ถั่วชิกพี 100 กรัม
น้ำ 100 มล
ผงกะหรี่ 1 ช้อนชา
กาแฟยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
เกลือทะเล 1 ช้อนชา
1 หัวหอมดิบ (ไม่จำเป็น)
กระเทียม 1 กลีบ
พริกสด 1 เม็ด
ผักชีสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
กัญชา 5 กรัม
1×4 c/ น้ำมันซุปสำหรับทอด (แบ่งส่วนผสมเป็น 4 โดสตามขนาดของกระทะ ฉันใช้กระทะเหล็ก แต่คุณสามารถปรุงบนจานหรือถาดกันติดและในปริมาณมากหรือทั้งหมด )

การเตรียม:

แช่เมล็ดพืชเป็นเวลา 48 ชั่วโมง เปลี่ยนน้ำอย่างน้อย 4 ครั้งระหว่างแช่
ระบายและล้างเมล็ดพืช
ประมวลผลถั่วชิกพีในเครื่องเตรียมอาหารพร้อมกับน้ำ หัวหอม กระเทียม แกง ยี่หร่า และเกลือ
ใส่ผักชีสับ พริก และต้นหอมหั่นเป็นชิ้นบางๆ
บนกระทะ ให้ทาน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะและกัญชาบดละเอียด 1/3 ส่วน นำไปตั้งไฟอ่อน 1 นาที แล้วเท 1/4 ของส่วนผสมถั่วชิกพีลงไป เพิ่มความร้อนเป็นเปลวไฟปานกลางและเมื่อด้านล่างเป็นสีทองและนุ่มและปรุงโดยไม่ใช้ของเหลวด้านบนก็พร้อมที่จะม้วนด้วยไม้พาย

หุ่นดีไฮโซ ???‍?
________________________________________
*Luís Narciso หลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่อายุยังน้อย ในบรรดาหนังสือและนิตยสารเกี่ยวกับการทำอาหารของเธอ ประสบการณ์ในบ้านครั้งแรกของเธอได้รับอิทธิพลอย่างใกล้ชิดจากคุณยายของเธอหรือพ่อครัวมืออาชีพชั้นนำ เช่น แม่ของ Marco Fonseca เพื่อนของเธอ ซึ่งเธอเฝ้าดูในการทำอาหารและการทำงานในแต่ละวันของเธอ ในปี พ.ศ. 2003 เขาได้เข้าร่วมหลักสูตรการผลิตอาหารที่ ESHTE (Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril) ซึ่งเขาได้รับความรู้ด้านเทคนิคและโดยเฉพาะอย่างยิ่งโอกาสในการฝึกงานที่ Macrobiotic Institute of Portugal (IMP) ซึ่งเขายืนยันถึงเสน่ห์ของเขา ด้วยพลวัตของโภชนาการและร่างกายของมนุษย์ ผ่านอาหารมังสวิรัติ ด้วยหลักโภชนาการและการปฏิบัติแบบองค์รวมของบรรพบุรุษ ซึ่งมุ่งเป้าไปที่ความสมดุลทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เขาเรียนหลักสูตร Macrobiotics ที่ IMP และที่ 2016 เปิด ร้านขนมออนไลน์ 6 Senses — ปราศจากกลูเตนและแมคโครไบโอติกที่ดีต่อสุขภาพ เฉพาะบุคคล และเน้นตลาด ปัจจุบันเขาเป็นนักศึกษาด้านสุขภาพผ่านกัญชาและแคนนาบินอยด์ อโรมาเธอราพี superfoods เช่น โกโก้ และ "การรักษาลำไส้" เพื่อควบคุมและเพิ่มประสิทธิภาพระบบประสาท endocannabinoid ระบบย่อยอาหารและลำไส้ด้วยการแนะนำอาหาร หมักและโปรไบโอติกในอาหาร มีประโยชน์เด่นสำหรับสุขภาพและสุขภาพร่างกายโดยทั่วไป.

 

____________________________________________________________________________________________________

[ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: โปรดทราบว่าเดิมข้อความนี้เขียนเป็นภาษาโปรตุเกสและแปลเป็นภาษาอังกฤษและภาษาอื่น ๆ โดยใช้ตัวแปลอัตโนมัติ คำบางคำอาจแตกต่างจากต้นฉบับและการพิมพ์ผิดหรือข้อผิดพลาดอาจเกิดขึ้นในภาษาอื่น]

____________________________________________________________________________________________________

คุณทำอะไรกับ€ 3 ต่อเดือน? ร่วมเป็นหนึ่งในผู้อุปถัมภ์ของเรา! หากคุณเชื่อว่าจำเป็นต้องมีการรายงานข่าวกัญชาโดยอิสระ ให้สมัครรับข้อมูลระดับใดระดับหนึ่งของ บัญชี Patreon ของเรา และคุณจะสามารถเข้าถึงของขวัญที่ไม่ซ้ำใครและเนื้อหาพิเศษเฉพาะได้ หากมีพวกเราหลายคน เราสามารถสร้างความแตกต่างด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ได้!

+ โพสต์

* ตั้งแต่อายุยังน้อย Luís Narciso หลงใหลในการทำอาหาร ในบรรดาหนังสือและนิตยสารเกี่ยวกับการทำอาหารของเธอ ประสบการณ์ในบ้านครั้งแรกของเธอได้รับอิทธิพลอย่างใกล้ชิดจากคุณยายของเธอหรือพ่อครัวมืออาชีพชั้นนำ เช่น แม่ของ Marco Fonseca เพื่อนของเธอ ซึ่งเธอเฝ้าดูในการทำอาหารและการทำงานในแต่ละวันของเธอ ในปี พ.ศ. 2003 เขาได้เข้าร่วมหลักสูตรการผลิตอาหารที่ ESHTE (Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril) ซึ่งเขาได้รับความรู้ด้านเทคนิคและโดยเฉพาะอย่างยิ่งโอกาสในการฝึกงานที่ Macrobiotic Institute of Portugal (IMP) ซึ่งเขายืนยันถึงเสน่ห์ของเขา ด้วยพลวัตของโภชนาการและร่างกายของมนุษย์ ผ่านอาหารมังสวิรัติ ด้วยหลักโภชนาการและการปฏิบัติแบบองค์รวมของบรรพบุรุษ ซึ่งมุ่งเป้าไปที่ความสมดุลทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เขาเข้าเรียนหลักสูตร Macrobiotics ที่ IMP และในปี 2016 เขาได้เปิดร้านขนมออนไลน์ 6 Sentidos ซึ่งดีต่อสุขภาพ เป็นส่วนตัว และมุ่งสู่ตลาดที่ปราศจากกลูเตนและแมคโครไบโอติก ปัจจุบันเขาเป็นนักศึกษาด้านสุขภาพผ่านกัญชาและแคนนาบินอยด์ อโรมาเธอราพี superfoods เช่น โกโก้ และ "การรักษาลำไส้" เพื่อควบคุมและเพิ่มประสิทธิภาพระบบประสาท endocannabinoid ระบบย่อยอาหารและลำไส้ด้วยการแนะนำอาหาร หมักและโปรไบโอติกในอาหาร มีประโยชน์เด่นสำหรับสุขภาพและสุขภาพร่างกายโดยทั่วไป.

1 แสดงความคิดเห็น
สมัครรับจดหมายข่าว
แจ้งเตือน

1 ความเห็น
การตอบกลับแบบอินไลน์
ดูความคิดเห็นทั้งหมด
2 ปีที่ผ่านมา

ขอบคุณบล็อกน่าสนใจมาก!

การโฆษณา


ดูสารคดี "ผู้ป่วย"

คนไข้สารคดี ลอร่า รามอส ช่วยให้เราเติบโต

ล่าสุด

ระหว่างประเทศ23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

สหรัฐอเมริกา: DEA ยอมรับคำแนะนำให้จัดประเภทกัญชาใหม่

สำนักงานปราบปรามยาเสพติด (DEA) ยอมรับคำแนะนำจากกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ (HHS) ซึ่งเป็นหน่วยงานรัฐบาลกลางของสหรัฐอเมริกา...

สัมภาษณ์1 วันที่ผ่านมา

Mila Jansen อธิบายว่าทำไมเมื่ออายุ 80 ปี เธอจึงได้รับการยกย่องให้เป็นราชินีแห่ง Hash: “ฉันปลูกพืชมาทั้งชีวิต”

Mila Jansen เกิดที่ลิเวอร์พูลในปี 1944 แต่กลายเป็นพลเมืองของโลกตั้งแต่อายุยังน้อย ทดลองกัญชาครั้งแรก...

Nacional7 วันที่ผ่านมา

Álvaro Covões ซึ่งซื้อที่ดินจาก Clever Leaves กล่าวว่าเขา “ไม่มีความสนใจในการปลูกกัญชา”

เมื่อต้นเดือนเมษายน เราได้รายงานว่า Álvaro Covões ผู้ก่อตั้งและ CEO ของ 'Everything is New' ได้ซื้อที่ดินที่เขาตั้งอยู่...

ความคิดเห็น7 วันที่ผ่านมา

ความได้เปรียบด้านกฎระเบียบของโปรตุเกสในอุตสาหกรรมกัญชา

ในภูมิทัศน์แบบไดนามิกของการเพาะปลูกกัญชาในยุโรป โปรตุเกสได้กลายเป็นผู้นำชั่วคราว แม้ว่าจะมีข้อได้เปรียบทางธรรมชาติหลายอย่างร่วมกับ...

เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น2 สัปดาห์ที่ผ่านมา

ICBC Berlin กลับมาสดใสอีกครั้ง ถือเป็นจุดเริ่มต้นของยุคใหม่ของอุตสาหกรรมกัญชาในประเทศเยอรมนี

ICBC Berlin เป็นการประชุมกัญชาระดับนานาชาติครั้งใหญ่ครั้งแรกที่จัดขึ้นหลังจากการทำให้การใช้กัญชาของผู้ใหญ่ถูกกฎหมายใน...

ระหว่างประเทศ2 สัปดาห์ที่ผ่านมา

สหรัฐอเมริกา: ผลิตภัณฑ์ของ Mike Tyson ถูกเรียกคืนเนื่องจากปนเปื้อนเชื้อรา

ทางการแคลิฟอร์เนียได้ออกประกาศบังคับเรียกคืนผลิตภัณฑ์สองรายการจากแบรนด์กัญชาของ Mike Tyson...

เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น2 สัปดาห์ที่ผ่านมา

4:20 กำลังจะมาถึงและมีการเฉลิมฉลองในเมืองปอร์โตและลิสบอน

วันเฉลิมฉลองวัฒนธรรมกัญชาใกล้เข้ามาแล้ว! วันเสาร์ที่ 20 เมษายนนี้เป็นวันที่...

ระหว่างประเทศ2 สัปดาห์ที่ผ่านมา

Paul Bergholts ผู้ถูกกล่าวหาว่าเป็นผู้นำของ Juicy Fields ถูกควบคุมตัวในสาธารณรัฐโดมินิกัน

Paul Bergholts ผู้ถูกกล่าวหาว่าเป็นผู้นำโครงการปิรามิด Juicy Fields ถูกควบคุมตัวในสาธารณรัฐโดมินิกัน และจะต้องถูกดำเนินคดี...

Saúde3 สัปดาห์ที่ผ่านมา

สารแคนนาบินอยด์เผยให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าหวังในการรักษาความผิดปกติของบุคลิกภาพแนวเขตแดน

การสอบสวนที่ดำเนินการโดย Khiron LifeSciences และประสานงานโดย Guillermo Moreno Sanz ชี้ให้เห็นว่ายาที่มีพื้นฐานมาจาก...

ระหว่างประเทศ3 สัปดาห์ที่ผ่านมา

คดี Juicy Fields: 9 คนถูกควบคุมตัวโดย Europol และ Eurojustice การหลอกลวงเกิน 645 ล้านยูโร

การสอบสวนร่วมกันที่ดำเนินการโดยหน่วยงานในยุโรปหลายแห่ง ซึ่งได้รับการสนับสนุนจาก Europol และ Eurojust สิ้นสุดลงด้วยการจับกุมผู้ต้องสงสัยเก้าคน...